コラム
「悩み・不調改善」に関する記事の一覧です。
全 6 件の記事
-
悩み・不調改善2026.10.28
清須・稲沢の30～50代女性に多い「隠れ反り腰」｜1分セルフチェック
清須・稲沢の30～50代女性に多い「隠れ反り腰」。見た目ではわかりにくい反り腰を、壁があればできる1分セルフチェッ
-
悩み・不調改善2026.10.21
【あま市・稲沢】ぽっこりお腹・反り腰を根本から整える！マシンピラティスが姿勢改善に効く理由
「体重は変わっていないのに、下腹だけぽっこり出ている」 「壁を背にして立つと、腰の後ろに拳がすっぽり入ってしまう」
-
悩み・不調改善2026.10.06
【稲沢・清須】日常のプチ不調や身体の違和感は自律神経の乱れ？ピラティスで根本から整える方法
「朝起きた瞬間からからだが重い」 「首や肩がずっと張っていて、息が浅い気がする」 「病院に行くほどではないけれど、
-
悩み・不調改善
2026.09.25
「くしゃみをした瞬間のヒヤリ…」50代からの骨盤底筋ケア！ピラティスで始める快適な身体づくり
「最近、重い荷物を持った瞬間やくしゃみをした時にヒヤッとしたことがある…」 「長時間の外出や旅行で、トイレの場所ば
-
悩み・不調改善
2026.07.13
【40代・50代の不調解消】稲沢市・清須市で更年期のゆらぎや体のだるさを整えるピラティス
こんにちは！ 稲沢市にあるマシンピラティススタジオHARE（ハレ）です。 気がつけばもうすぐお盆休み。 普段忙しく
-
悩み・不調改善
2026.03.27
【その不調、姿勢のせいかも？】美姿勢とお悩み姿勢の決定的な違いとは？
こんにちは。ピラティススタジオハレです。 最近、「肩こりがひどい」「腰が痛い」と感じることはありませんか？ あるい
